在紧张的学习生活中，同学们承受着多方面的压力，适时的解压与放松对于心理健康至关重要。沈元学院本科2022级大小班心理委员于五月中下旬组织了 “释放压力，找回自己”主题心理桌游活动，通过心理桌游的形式恢复同学们的身心活力、缓解学业压力。活动由2022级沙河拔尖基地三位辅导员带领开展，覆盖2022级沙河四个拔尖基地。

心理桌游活动共举办三场，分别由三位带班辅导员吴宇凡、沈梓航、崔洺赫与小班心理委员带领开展。活动以剧本杀、桌游等形式呈现，参与同学们一同分组合作、头脑风暴。同学们在游戏过程中展开心扉、释放压力，在轻松的氛围中与辅导员进行了深入交流。

心理桌游活动的举办有效释放了同学们在学习生活中的压力，为同学们创造了良好的人际交往环境。沈元学院大班委将继续致力于举办更多有益于心理健康的活动，为同学们的身心发展提供坚实的支持。